ISG-Blockade - Osteopathische
Behandlung in München

Nicht ganz, auch wenn beide Begriffe oft in einen Topf geworfen werden. Der Begriff „Hexenschuss“ (medizinisch: akuter Lumbago) beschreibt lediglich das Symptom – also diesen typischen, plötzlich einschießenden Schmerz im unteren Rücken, bei dem man sich kaum noch aufrichten kann.

Eine ISG-Blockade hingegen ist in den allermeisten Fällen die tatsächliche Ursache für diesen Schmerz. Das heißt: Weil sich Ihr Iliosakralgelenk (die Verbindung zwischen Becken und Kreuzbein) blockiert, verkrampfen die Muskeln schlagartig – und Sie spüren das als klassischen Hexenschuss.

Typisch ist ein stechender oder ziehender Schmerz im unteren Rücken, oft einseitig und im Bereich des Kreuzbeins oder Gesäßes. Viele Patienten beschreiben, dass der Schmerz beim Aufstehen, beim Bücken oder beim ersten Schritt nach längerem Sitzen am stärksten ist. Manche spüren, dass das Becken sich auf einer Seite blockiert oder „festgefroren“ anfühlt. Manchmal zieht der Schmerz auch in die Hüfte oder ins Gesäß, seltener ins Bein. Falls Ihre Schmerzen deutlich ins Bein ausstrahlen und mit Taubheit oder Kribbeln verbunden sind, empfehle ich zur Sicherheit  immer eine umgehende ärztliche Abklärung.

In vielen Fällen ja, denn moderates Gehen kann dem ISG helfen, sich zu mobilisieren, und ist besser als die vollständige Schonung. Das gilt vor allem für leichte bis mittelschwere Beschwerden. Bei sehr starkem Akutschmerz sollten Sie auf Ihren Körper hören: Wenn das Gehen den Schmerz deutlich verstärkt, kann Ruhe sinnvoller als Bewegung auf Kosten des Schmerzes sein. Was genau für Sie passt, lässt sich immer nur durch eine Untersuchung richtig einordnen.

Weil das Iliosakralgelenk (ISG) niemals völlig isoliert arbeitet. Es ist eng eingebettet in Ihre gesamte Beckenmechanik, die umliegende Muskulatur und – was viele nicht wissen – in die fasziale Aufhängung Ihrer Bauch- und Beckenorgane. All diese Strukturen sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Wenn ich in der Behandlung nur das blockierte Gelenk isoliert betrachte, ohne diese Zusammenhänge zu prüfen, übersehe ich oft die wahre Ursache der Blockade. Das Ergebnis: Die Beschwerden kommen meist nach kurzer Zeit zurück. Genau deshalb gehört dieser ganzheitliche Blick auf Gelenke, Muskeln und das umgebende Fasziengewebe für mich zu jeder nachhaltigen ISG-Behandlung dazu.

Bei akuten Blockaden berichten viele meiner Patienten bereits nach der ersten Behandlung von einer Linderung. Ob Sie dasselbe Glück haben, kann ich vor dem ersten Termin nicht versprechen: Das hängt davon ab, wie lange die Blockade schon besteht, wie sie entstanden ist und welche Strukturen beteiligt sind. Nach der Behandlung gebe ich Ihnen aber eine klare Einschätzung dazu, ob wir überhaupt noch einen weiteren Termin brauchen oder nicht.

Eine ISG-Blockade ist in den meisten Fällen schmerzhaft, aber nicht lebensgefährlich. Es gibt jedoch Symptome, bei denen ärztliche Abklärung unbedingt Vorrang hat:

In diesen Fällen empfehle ich, vor der osteopathischen Behandlung einen Arzt bzw. Ihren Orthopäden aufzusuchen.

Der Körper und das Nervensystem können reagieren auf anhaltenden Stress, innere Anspannung oder emotionale Belastung. Das kann sich auch in Muskeln, Faszien und Gelenken zeigen. Ob das ISG durch rein körperliche Auslöser (Haltung, Belastung, Trauma) oder durch ein Zusammenspiel körperlicher und psychischer Faktoren gereizt reagiert, schaue ich mir in der Anamnese genauer an. Die Osteopathie arbeitet mit dem Körper als Ganzem, und das schließt auch diesen Zusammenhang ein.

Dass das Schlafen bei ISG-Beschwerden zur echten Herausforderung werden kann, berichten mir Patienten sehr häufig. Eine pauschale „perfekte“ Schlafposition gibt es dabei aber nicht. Es gilt ein ganz einfacher Grundsatz: Was sich nicht gut anfühlt, ist es auch meistens nicht. Vertrauen Sie hier voll und ganz auf Ihr Körpergefühl. Ihr Körper sucht sich meist ganz automatisch die Position, die das Becken am meisten entlastet und am wenigsten schmerzhaft ist – und genau das ist in dem Moment auch die richtige Haltung für Sie.